Ken’sホームジム作成振り返りPart3???? ・ 総重量250kg以上、大人2人での作成時間約3〜4時間。 1人は高重量パーツをおさえて安定させる。1人がナットを締める作業を永遠繰り返しました???? ・ 品質はホームジム用のラックでは間違いなく最高クラスです。GGに置いてあるスミスと遜色ない仕上がりで一つ一つの作りが丁寧です。高重量を扱ってもしっかり支えてくれる安心感がありますね???? ・ 次回は【CDM-400 DXマルチパーパスベンチ】編です。 ・ #ホームジム #ホームジム計画 #タフスタ
by kintoredietblog 6 years ago | via Instagram


Noe å tenke på i eksamensperioden når man føler seg både sterk og svak på en og samme tid ???????? #eksamenstid #eksamen #women #girlpower #power #girl #girly #girls #girlswholift #girlswhofight #styrketrening #aktivhverdag #crossfit #fitnessbloggen #unif
by randiae 7 years ago | via Instagram

Pollo al horno with arroz mamposteao (yellow rice mixed with beans) from Bebo’s Cafe in San Juan, Puerto Rico. You can choose your own side dish such as arroz congri (rice with black beans), tostones (fried plantains), or amarillos (sweet plantains).
by ivanabouttown 7 years ago | via Instagram