SEASONAL SHIFT
If you are like me, this time of year can have a huge impact on your health, physically and mentally. I thought I’d share some advice on what I have picked up over the years if you are struggling.
1. Prepare Your Body
Get your body ready
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s