ランチ紹介????
・
サバ塩焼き・ゴーヤチャンプルー・野菜盛り・えのきスープ・豆腐・キウイ・玄米・低脂肪乳
・
健康的な筋トレダイエットランチです????
しっかり塩揉みして苦味を取り、カツオだしベースで作るゴーヤチャンプルーはご飯に合って美味しいです✨
肉は鶏胸挽肉入れてもGOOD????
美味しくいただきました????
・
#ランチ
#昼食
#昼食????
#ランチ????
#弁当男子
#1人昼食
#快調
#健康的な食事
#健康寿命を伸ばす食事
#筋トレ食事
#ダイエット食
Bir İstanbul'a bir de bana bahar geldi ????????♀️???????? Memleket gibisi var mı??? İstedim ki hikayede kalmasın... Bugün Hürriyet gazetesinden Sevgili @elifergudemiral73 Elif Hanım'la iki girişimim @mamapedtr ve @mylifemykidsapp için röportaj yaptık. So
#tbt 'nin kralı kocamannn iyi' kilerimden gelsin... Bugün beni yeniden ben yapan ve tüm girişimlerimde beni fikir analığı ile de yeniden ana yapan iyikilerim... Çooook özledim kalbim sizinle ????❤️????????????????
.
.
#blogger #bestoftheday #life #love #li
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
