IVANKOエクササイズオリンピックバー OT-10[Φ50mm用バーベルバー] ・ ようやく届きました???? 1,190mmなので短くコンパクトにまとまっています。 私の場合は主にストレートでアームカールを行いたい時に重宝しています???? ・ 基本EZバーの方が自然にカールできるので、ケガのリスクも少なくていいのですが、二頭筋に効果を絞る場合、ダイレクトに効くのはやはりストレートバーです。 ・ 違う刺激を与える為にも必要なので今回購入しておきました???? 品質は言わずとも最高です????笑 ・ #
by kintoredietblog 6 years ago | via Instagram


Noe å tenke på i eksamensperioden når man føler seg både sterk og svak på en og samme tid ???????? #eksamenstid #eksamen #women #girlpower #power #girl #girly #girls #girlswholift #girlswhofight #styrketrening #aktivhverdag #crossfit #fitnessbloggen #unif
by randiae 7 years ago | via Instagram

Pollo al horno with arroz mamposteao (yellow rice mixed with beans) from Bebo’s Cafe in San Juan, Puerto Rico. You can choose your own side dish such as arroz congri (rice with black beans), tostones (fried plantains), or amarillos (sweet plantains).
by ivanabouttown 7 years ago | via Instagram