#二倍速動画 背中をしっかり使っていく 使えるようになるために、強い下半身が必要 難易度が上がるアーサナを急いで手をつけず、基礎を丁寧に積み上げていこう プライマリーが単にできただけでは、こういったアーサナは乗り越えられません。 プライマリーを深め、セカンドを何年もかけて丁寧に積み重ねていくこと 何を積み重ねるか？ その積み重ね方を正式指導者から学べるチャンス！ 今はプライマリーだけど、いつかサードシリーズをやりたい！と考えている方にも是非受けてほしいMomo先生のWS 基礎の大切さをオーソライズティー
Did you know you could easily make your own powdered sugar at home? Save this for next time you run out. http://bit.ly/2hsagA7 . . . . . . #sweet #sugar #homemade #instagood #instafood #desserts #dessert #tutorial #tutorials #lovelovething #howto #vitamix
San Lorenzo al mare #sanlorenzoalmare #liguria #italy #beach #sun #nature #water #sea #instagood #photooftheday #beautiful #sky #fun #pretty #sand #amazing #beauty #beautiful #waves #wave #blue
