Our exercise of the week. Dumbbell Split Squats performed by Michelle! This movement works the glutes, thighs and hamstrings at the same time. It can be done with bodyweight, dumbbells or kettlebells (holding at sides). Outfit = @mfnperformance . #mfnnati
Je ne sais pas vous mais j'adoooooore ce temps ... oui enfin que quand je suis sous ma couette au chaud en regardant la neige tomber par la fenêtre là c'est magique... par contre quand c'est mouillé et glissant par terre brrrr ! Par contre faut avouer que
Il neige à Paris et c'est toujours magique de découvrir des flocons dans cette ville . Interruption du stage pour quelques jours de vacances mérités ! Je crois que je vais passer quelques jours à hiberner tant je suis exténuée et un petit week-end dans un
