夕食紹介????
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豆腐・スクランブルエッグ・鶏胸肉・砂肝・野菜盛り・大根スープ・お寿司小・無脂肪乳
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この日は夜遅くなってしまった為炭水化物は少なめ。
昼はエネルギー重視で炭水化物多め!夜はたいしゃが落ちてくるので炭水化物減らしてたんぱく質多め。
次の日の朝調子いいです????
NEW: Mini Pancake Blini with Salmon and Dill! The perfect fancy/unfancy addition to your next breakfast or brunch that requires guests to come in sweatpants and undone hair, as true friendship allows. ☺???????? RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlvers