トレーニング記録 4 ・ スミスインクラインベンチプレス 40kg 9Reps 37.5kg 7Reps 32.5kg 7Reps ・ ケーブルクロスオーバー 10kg 15Reps 5kg 20Reps ・ インクラインベンチプレスは1,2セットは限界までやらずに3セット目で限界を超えるパワーを出し切ります。 ・ 筋トレ時間は軽いアップ入れて約25分???? まだまだサプリ使用なし‼️ ・ #オーバートレーニング #オーバートレーニング症候群 #ウエイトトレーニング #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ日記
by kintoredietblog 6 years ago | via Instagram

Enjoy Summer ✨ Les amoureuses des smoothies vous êtes la ? . Moi préféré : fraise ???? banane ????. Et vous ?!. . . . . . . #blogueuse #blogueusemode #blogger #blog #algerie #algerienne #algerien #constantine #constantinoise #smoothie #instagood #insta
by lecoindespetitsbonheurs 8 years ago | via Instagram

Séphora ✨ Cette eau micellaire de chez @sephoracollection #produitoffertparsephoracollection sent hyper bon et reste en même temps discret pour la toilette du visage. Elle nettoie bien le visage et les yeux, tout en laissant la peau . J'aime aussi la fraî
by lecoindespetitsbonheurs 8 years ago | via Instagram

Vous préférez acheter des vêtements ou bien du makeup ?! ❤️ #teamvetements ou bien #teammakeup ????. . . . . . . . . #blogueuse #blogueusemode #blogger #blog #blogueuse #instagood #instalike #instagram #happy #algerienne #algerie #algerien #algérienne #me
by lecoindespetitsbonheurs 8 years ago | via Instagram