トレーニング記録　４・スミスインクラインベンチプレス 40kg 9Reps 37.5kg 7Reps 32.5kg 7Reps ・ケーブルクロスオーバー 10kg 15Reps 5kg 20Reps ・インクラインベンチプレスは１,２セットは限界までやらずに3セット目で限界を超えるパワーを出し切ります。・筋トレ時間は軽いアップ入れて約２５分???? まだまだサプリ使用なし‼️ ・ #オーバートレーニング #オーバートレーニング症候群 #ウエイトトレーニング #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ日記 | SnapWidget

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by kintoredietblog 5 years ago | via Instagram

Okay, I'm not the biggest fanatic of these types of tea flavours but it's great, tasty without being spicy or too sweet. Virgin bourbon, anyone? ???????? . . . . . #tea #workday #hotdrink #luxe #relax #chillout #drink #fruit #twinings #decaf #natural #fla

by epicstreetstyle 7 years ago | via Instagram

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by viennaboylesquefestival 7 years ago | via Instagram

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by theyeatman 7 years ago | via Instagram