ランチ紹介????
・
牛モモステーキ・マグロ赤身・ゴーヤチャンプル・豆腐・もずく酢・トマト・玄米・グレープフルーツ
・
野菜がトマトしかなかったので、丸ごと一つ摂取。
ビタミンが足りないと感じた場合はマルチビタミンなどのサプリから摂取????
ビタミンミネラルが足りているのにわざわざサプリから取る必要はなし。
足りない時にだけ使う。
そうすると効き目もよく実感できるし、お金も無駄にならない????
スマートサプリ✨
・
#昼食
#ランチ
#弁当男子
#自炊
#自炊生活
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ
Bir İstanbul'a bir de bana bahar geldi ????????♀️???????? Memleket gibisi var mı??? İstedim ki hikayede kalmasın... Bugün Hürriyet gazetesinden Sevgili @elifergudemiral73 Elif Hanım'la iki girişimim @mamapedtr ve @mylifemykidsapp için röportaj yaptık. So
#tbt 'nin kralı kocamannn iyi' kilerimden gelsin... Bugün beni yeniden ben yapan ve tüm girişimlerimde beni fikir analığı ile de yeniden ana yapan iyikilerim... Çooook özledim kalbim sizinle ????❤️????????????????
.
.
#blogger #bestoftheday #life #love #li
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
