ランチ紹介????
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牛モモステーキ・マグロ赤身・ゴーヤチャンプル・豆腐・もずく酢・トマト・玄米・グレープフルーツ
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野菜がトマトしかなかったので、丸ごと一つ摂取。
ビタミンが足りないと感じた場合はマルチビタミンなどのサプリから摂取????
ビタミンミネラルが足りているのにわざわざサプリから取る必要はなし。
足りない時にだけ使う。
そうすると効き目もよく実感できるし、お金も無駄にならない????
スマートサプリ✨
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Pollo al horno with arroz mamposteao (yellow rice mixed with beans) from Bebo’s Cafe in San Juan, Puerto Rico. You can choose your own side dish such as arroz congri (rice with black beans), tostones (fried plantains), or amarillos (sweet plantains).
