チームSALLYS 石原菜美選手 @namihei.run が先日石川県で開催された中能登トレジャートレイルラン(ゴールドコース25km)で3位入賞。最近メキメキと力を付けて頑張っています。ご声援よろしくお願いします。
#repost @namihei.run
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中能登トレジャートレイルラン ゴールドコース25キロの部に出場、3位入賞できましたー！！✨ トレイル率は50%とあったけど、良く整備された気持ちいいトレイルの中に延々続く階段あり、思いっきりスピードの出せる下りもあり、ギリギリ歩かず走れち
只今レッスンスタートしている白神こだまのカンパーニュ。
こちらは手作りのベシャメルソースを乗せてトースト。少量でもボリュームあり！
ワインに見えますがこちらぶどうジュース(^^)今朝の朝食です。
今週もどうぞよろしくお願い致します。
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今日は母の日。自分の母の事ばかり考えましたがそう、私は子供達にとっての母という事を忘れかけておりました。今朝、主人と次女がこんな朝ごはんを作ってくれてました。えのきとベーコンのタルティーヌ。
粒マスタードまで塗ってなかなかオシャレなタルティーヌ????
携帯のアプリを見ながら作ったそうです。どうりで…美味しかった。
何よりのプレゼントです。ありがとう????
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