Para a melhora da postura, é preciso focar em atividades e exercícios que promovam o alongamento da região cadeia posterior (costas, lombar, posteriores da coxa) e peitoral. Além disso, o fortalecimento de deltoides (ombros), dorsais (costas) e principalm

by contoursbrasil · 7 years ago · via Instagram

Şu çocuklar bir bitirim valla ???????? Geçenlerde büyüğü ağlıyor okula gitmeyeceğim diye küçüğü ağlıyor ben evde oturacakmışım o gidecekmiş işe para kazanmaya diye... Peki dedim ne iş yaparsın sen? Ne işten anlarsın?... Para sayarım diyor küçük bıdık... Ö

by fidan_duman · 8 years ago · via Instagram

@barisacarli Barış ne harikalar yaratmışsın, inanamıyorum ... Şaşkınlıklar içindeyim... Eline, koluna, gözüne, lensine ama en başta o güzel yüreğine sağlık dostum... ???????????? Müsadenle bu kareyi paylaşıyorum... . #blogger #bestoftheday #life #love #ins

by fidan_duman · 8 years ago · via Instagram

Bir İstanbul'a bir de bana bahar geldi ????????‍♀️???????? Memleket gibisi var mı??? İstedim ki hikayede kalmasın... Bugün Hürriyet gazetesinden Sevgili @elifergudemiral73 Elif Hanım'la iki girişimim @mamapedtr ve @mylifemykidsapp için röportaj yaptık. So

by fidan_duman · 8 years ago · via Instagram