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こんにちは。 FORZAの東です。
#本日は定休日
ということで今日は朝からCEEPOのポジション調整
前からすぐにでもやりたかったのですが
なかなか自分のためのまとまった時間がとれず、、、
２時間ちょっと。たっぷり楽しみながらできました。
先日の #RETUL の研修の際のMuveのデータも確認しながら
調整前と調整後と。
大きなところはパッドを前に出したこと
ベースバーの位置を下げたこと。
調整後は、さっそくテストライド。
小貝川２時間に行きたいところでしたが
ポジション調整を楽しみす
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
