こんばんは!今日も肌寒いですね(>_<) 体が冷えてしまうと血流が悪くなり、筋肉がこわばるので、 ピラティスやヨガでリラックスさせてあげるといいですよ???? : さてさて、皆様にお知らせがあります! 本日、ウェルネススタジオ靱では MBSテレビのバラエティー番組「かまちょ」の取材を受けました。 どんなレッスンが行われたかは…ぜひ番組をご覧くださいませ! 12/5(木)の深夜24:53~放送予定です♪ #WSU #ウェルネススタジオ靱 #リフォーマーピラティス #ピラティス #ボディメイク #体幹 #姿
by welness_utsubo 5 years ago | via Instagram