こんばんは！今日も肌寒いですね(>_<)
体が冷えてしまうと血流が悪くなり、筋肉がこわばるので、
ピラティスやヨガでリラックスさせてあげるといいですよ????
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さてさて、皆様にお知らせがあります！
本日、ウェルネススタジオ靱では
MBSテレビのバラエティー番組｢かまちょ｣の取材を受けました。
どんなレッスンが行われたかは…ぜひ番組をご覧くださいませ！
12/5(木)の深夜24：53～放送予定です♪
#WSU #ウェルネススタジオ靱
#リフォーマーピラティス #ピラティス #ボディメイク #体幹 #姿
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