トレーニング記録 26
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スミスインクラインベンチプレス
60kg 8Reps
55 9
50 9
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ケーブルクロスオーバー
10kg 12Reps
8.75 11
7.5 13
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60が9か10発できるまで頑張る‼️
１回20分程度のトレ時間でも少しずつ成長出来る事を証明中。
身体の変化も載せる予定。
オーバートレーニング症候群になっても諦めない心が次のステージへ進ませる。
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#オーバートレーニング
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
C’est ce SAMEDI !!! TATTOO PASSION a 13 ans ! Venez faire la fête au shop le samedi 07 avril : petits tattoos sans rendez-vous parmi les modèles dessinés par nos artistes, punch de l'amitié au rhum Sailor Jerry dès 17h ! On organise aussi une grande tombo
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