トレーニング記録　26 ・スミスインクラインベンチプレス 60kg 8Reps 55 9 50 9 ・ケーブルクロスオーバー 10kg 12Reps 8.75 11 7.5 13 ・ 60が9か10発できるまで頑張る‼️ １回20分程度のトレ時間でも少しずつ成長出来る事を証明中。身体の変化も載せる予定。オーバートレーニング症候群になっても諦めない心が次のステージへ進ませる。・ #オーバートレーニング #オーバートレーニング症候群 #ウエイトトレーニング #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ日記... | SnapWidget

トレーニング記録　26 ・スミスインクラインベンチプレス 60kg 8Reps 55 9 50 9 ・ケーブルクロスオーバー 10kg 12Reps 8.75 11 7.5 13 ・ 60が9か10発できるまで頑張る‼️ １回20分程度のトレ時間でも少しずつ成長出来る事を証明中。身体の変化も載せる予定。オーバートレーニング症候群になっても諦めない心が次のステージへ進ませる。・ #オーバートレーニング #オーバートレーニング症候群 #ウエイトトレーニング #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ日記 #ホ

by kintoredietblog 5 years ago | via Instagram

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by epicstreetstyle 7 years ago | via Instagram

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by viennaboylesquefestival 7 years ago | via Instagram

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by theyeatman 7 years ago | via Instagram