トレーニング記録 26
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スミスインクラインベンチプレス
60kg 8Reps
55 9
50 9
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ケーブルクロスオーバー
10kg 12Reps
8.75 11
7.5 13
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60が9か10発できるまで頑張る‼️
１回20分程度のトレ時間でも少しずつ成長出来る事を証明中。
身体の変化も載せる予定。
オーバートレーニング症候群になっても諦めない心が次のステージへ進ませる。
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#オーバートレーニング
#オーバートレーニング症候群
#ウエイトトレーニング
#筋トレ
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#筋トレ日記
#ホ
by kintoredietblog
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6 years ago
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Plug stretch 3mm by @myleespike ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
by tattoopassionshop
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8 years ago
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
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8 years ago
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
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