トレーニング記録 26
・
スミスインクラインベンチプレス
60kg 8Reps
55 9
50 9
・
ケーブルクロスオーバー
10kg 12Reps
8.75 11
7.5 13
・
60が9か10発できるまで頑張る‼️
１回20分程度のトレ時間でも少しずつ成長出来る事を証明中。
身体の変化も載せる予定。
オーバートレーニング症候群になっても諦めない心が次のステージへ進ませる。
・
#オーバートレーニング
#オーバートレーニング症候群
#ウエイトトレーニング
#筋トレ
#筋トレ動画
#筋トレ日記
#ホ
Le dos @ironmaiden de @stevenrey en cours by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion o
Tattoo by @tony.b.tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian @evia
L’ami @jeremy_fatneedle est de retour chez Tattoo Passion du 20 au 24 mars ! Foncez au shop pour booker votre RDV !!! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijou
