トレーニング記録 26 ・ スミスインクラインベンチプレス 60kg 8Reps 55 9 50 9 ・ ケーブルクロスオーバー 10kg 12Reps 8.75 11 7.5 13 ・ 60が9か10発できるまで頑張る‼️ 1回20分程度のトレ時間でも少しずつ成長出来る事を証明中。 身体の変化も載せる予定。 オーバートレーニング症候群になっても諦めない心が次のステージへ進ませる。 ・ #オーバートレーニング #オーバートレーニング症候群 #ウエイトトレーニング #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ日記 #
by kintoredietblog 6 years ago | via Instagram

Enjoy Summer ✨ Les amoureuses des smoothies vous êtes la ? . Moi préféré : fraise ???? banane ????. Et vous ?!. . . . . . . #blogueuse #blogueusemode #blogger #blog #algerie #algerienne #algerien #constantine #constantinoise #smoothie #instagood #insta
by lecoindespetitsbonheurs 8 years ago | via Instagram

Séphora ✨ Cette eau micellaire de chez @sephoracollection #produitoffertparsephoracollection sent hyper bon et reste en même temps discret pour la toilette du visage. Elle nettoie bien le visage et les yeux, tout en laissant la peau . J'aime aussi la fraî
by lecoindespetitsbonheurs 8 years ago | via Instagram

Vous préférez acheter des vêtements ou bien du makeup ?! ❤️ #teamvetements ou bien #teammakeup ????. . . . . . . . . #blogueuse #blogueusemode #blogger #blog #blogueuse #instagood #instalike #instagram #happy #algerienne #algerie #algerien #algérienne #me
by lecoindespetitsbonheurs 8 years ago | via Instagram