トレーニング記録 27
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バーベルカール
15kg 11Reps
12.5 10
10 10
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ダンベルハンマーカール
5.2kg×2 10Reps
3 12
3 10
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前回より少し軽く感じられた程度。
期間が空いたのもあるが、感覚はまだまだ取り戻せてなくて甘い。やり込んで身体に思い出させて成長させていきます。
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Tattoo Passion et ses drôles de dames @ashley_racana_tattoo @tony.b.tattoo @myleespike vous remercient pour cette chouette journée anniversaire ! On vous aime ! ????
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???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expéri
@ashley_racana_tattoo et @tony.b.tattoo démarrent la journée de tattoos sans RDV pour les 13 ans du shop !!! ????
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???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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