本日よりスタートしました♡
Maki-Long先生のクラスです！超入門のレッスンなので、基礎的なカラダの動かし方や、音楽に合わせた動きも丁寧に教えてくださいます(´•ω•｀♥)同じルーティンを何回も繰り返し練習されてました！
先生のプロフィール????????
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業。バレエ、ジャズ、コンテンポラリー、タップ、ヒップホップなど様々なダンスを専門的に学び、多くの舞台経験を積む。
2004年にベリーダンスに出会い、国内外さまざまなダンサーに学ぶ。
2009年よりタカダアキコに師事。また
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
Success and achievement can be measured in different ways. But in order to reach whatever our definition is, we need to be met where we are. Everyone’s beginnings are different and everyone’s endings are different too. .
Where are you at right now? What
