This #valentinesday why not try a lovingkindness meditation. A great way to cultivate compassion and empathy and to remind us that we deserve happiness as do our family, friends, strangers and beyond. If you are very self critical you might find this help
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n