Tohle je fotka z pátečního tréninku ramínek (na titul ramena to ještě nemá). ???? Nakonec jsem se doničila HIIT, takže úspěšný den. ????
...
CVIKY:
• Tlak na ramena s jednoručkou 3x12
• Přítah činky k bradě 3x12
• Predpažování s kotoučem 3x12 (superset s
Many parents already realize how crucial the ages 0-5 are in a child's development, but they aren't quite sure how to help nurture their child's curiosity and love of learning. That's why we love Biracial Bookworms Academy, which gives parents and caregiv