Tohle je fotka z pátečního tréninku ramínek (na titul ramena to ještě nemá). ???? Nakonec jsem se doničila HIIT, takže úspěšný den. ????
...
CVIKY:
• Tlak na ramena s jednoručkou 3x12
• Přítah činky k bradě 3x12
• Predpažování s kotoučem 3x12 (superset s
Let’s play a little game of “What would happen if?” Shall we?! ????????♀️
•
WHAT WOULD HAPPEN IF...✨
•
You stopped ignoring your dreams?
•
You dared to believe in the impossible?
•
You gave yourself grace to fail?
•
You used your failure as fuel for succ