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Yes Please!
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最近はチェアとマット、両方使ってクラスをします。 体が硬い人にとっては、 無理をしないから安全で、 集中できて、 呼吸も深くできる。 いいことづくめ。 最後は仰向けでポーズをとって、シャバーサナ。 簡単で効果の高いchairyoga、是非沢山の人に知ってもらいたい。 #chairyoga

by yogabiija · 8 years ago · via Instagram

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L'amour de la pâtisserie ♥ C'est tellement magique la pâtisserie, comme une potion magique dans laquelle on mélange plein de produits pour en ressortir un résultat totalement différent visuellement et excellent sur le point gustatif. En plus de ça, une b

by livreovert · 8 years ago · via Instagram

L'acceptation de soi ☀ Hier, en recherchant quel était mon ascendant, j'ai lu quelque chose qui m'a beaucoup parlé et fait réfléchir. Je suis lion, ascendant balance. Ce qui fait de moi, quelqu'un en manque de reconnaissance et de tendresse. Quelqu'un qu

by livreovert · 8 years ago · via Instagram

Le printemps arrive... ???? On dirait bien que le ciel gris s'est enfin décidé à laisser un peu de place au soleil, j'espère que vous en profitez également ! Je prépare mon article favoris du mois de Mars, aujourd'hui, il devrait arriver ce soir. Je me

by livreovert · 8 years ago · via Instagram