最近はチェアとマット、両方使ってクラスをします。 体が硬い人にとっては、 無理をしないから安全で、 集中できて、 呼吸も深くできる。 いいことづくめ。 最後は仰向けでポーズをとって、シャバーサナ。 簡単で効果の高いchairyoga、是非沢山の人に知ってもらいたい。 #chairyoga
Segundo ano de #EBSA Mais uma vez com muitos lançamentos sendo apresentados em primeira mão para os influenciadores. ???????????? #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradigital #digitalinfluencer #galaxinsta #ebsa8 #
#EBSA8 Pirei com essa decoração do standart da Vult, altas fotos e boomerangs rolaram por lá! ???????????? @vult_cosmetica #vultnoebsa8 #vultcosmetica #vultesmaltes #vult #vultcosmeticos #vultmakeup #vultcosmetics #blogueira #blogger #youtuber #youtube #
