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「のどがかわいたらね みずをのんだら いいんだよ
みずをのむと のども からだも うるおうよ」
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うん、知ってる！????
#あたりまえポエム #あたりまえランポエム
#ランニングで当たり前のことをそれっぽく言ってみる
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カラカラの状態で走り続けていては
身体も心も頑張れない。
マラソンみたいに給水所を置いてみたらどう？
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あとちょっと走ったら水がある！
そう思うだけで、がんばれる。
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口に水を含んで、潤そう。
少し歩いてみてもいいんじゃない。
そうしたら、また足を前に踏み出せる。
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