おはようございます☀ 今日のようなお天気の日には思わず空を見上げたくなりませんか？空を見上げたくなるのは、実は背骨の柔軟性が関係しています。猫背気味だと、どうしても上を向くことを辛く感じてしまいがちです。気持ちよく胸が広がるボディを作るのが #ピラティスです！ #basipilates #body #鎖骨 #猫背改善 #姿勢改善 #trip #朝活 #空 #ダレカニミセタイケシキ #pilates #都立大学 #lululemon #予防医学 #セルフケア #art #人体 #training | SnapWidget

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by basipilates_toritsudai 7 years ago | via Instagram

There is no perfect, ideal, and cohesive road for motherhood, only the twist and turns of the “figure it out yourself” sort... Was I ever a fully-fledged person before I had my children? Why yes, of course I was… I had a life and it was a great one –...

by rockshic 7 years ago | via Instagram

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by derg6 7 years ago | via Instagram

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by derg6 7 years ago | via Instagram