今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*) さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました!! 通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます! 深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪ 毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。 可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。 先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
by basipilates_yokohama 1 year ago | via Instagram

So I’ve been watching some of my friends’ stories from around the country today, and I can’t believe how cold it is everywhere! ❄️❄️ I vow never to say I’m cold in our 65 degree weather ever again! ???? . I’m curious though... Where do you live and what w
by erinchoward 1 year ago | via Instagram

Go the distance in your favorite Vans. #shoes #travel #comfort
by abbadabbascoolshoes 1 year ago | via Instagram