* * HPの新着情報の続き…????✨ * * ダイエットが上手くいかない人の共通点???? * * 摂取カロリーを設定して、カロリーを減らすのはダイエットの基本ですが、カロリーを下げすぎると逆に、体重（脂肪）を減らすことが難しくなります。 まずは、減らすカロリーは【１０%】にしてみて下さい。 例えば、 普段1800kcalを摂取しているなら1650〜1700kcalに減らすだけで基本的には、体重や体脂肪は減少します???? ※カロリーを減らす前に、食事回数を増やす（5回がベスト） 【ダイエット＝食べる

by bodysizing01 · 8 years ago · via Instagram

#자밀리 #쪼리 #샌들 레더 소재로 된 발가락 스트랩 쪼리샌들 이예요!! 스트랩이 생각보다 발을 잘 잡아준답니다???? 이 제품은 홍대언니 사이트에서 만나보실수 있어요❤ #홍대언니 #홍슈즈 #신발 #구두 #구두쇼핑몰 #일상 #데일리 #겨울신발 #신상 #데일리 #셀피 #셀카 #오오티디 #instagood #instalike #ootd #shoes #daily #dailyshoes #fashion #style #korea #f4f #여름패션 #바캉스룩 #샌들추천

by hongsis_official · 8 years ago · via Instagram

#렌조 #쪼리 #슬리퍼 플립플랍 스타일로 편하게 신으실수 있어요???? 이 제품은 홍대언니 사이트에서 만나보실수 있어요❤ #홍대언니 #홍슈즈 #신발 #구두 #구두쇼핑몰 #일상 #데일리 #겨울신발 #신상 #데일리 #셀피 #셀카 #오오티디 #instagood #instalike #ootd #shoes #daily #dailyshoes #fashion #style #korea #f4f #여름패션 #바캉스룩 #샌들추천 #샌들힐

by hongsis_official · 8 years ago · via Instagram

#렌조 #쪼리 #슬리퍼 다양한 디자인과 소재의 4선의 발등 스트랩과 발가락 스트랩으로 이루어진 쪼리 슬리퍼예요???? 캐주얼하면서도 독특해 포인트슈로 딱!!???? 이 제품은 홍대언니 사이트에서 만나보실수 있어요❤ #홍대언니 #홍슈즈 #신발 #구두 #구두쇼핑몰 #일상 #데일리 #겨울신발 #신상 #데일리 #셀피 #셀카 #오오티디 #instagood #instalike #ootd #shoes #daily #dailyshoes #fashion #style

by hongsis_official · 8 years ago · via Instagram