A gdzie jest Twój rower? ???? ☀ Czy wiesz, że po ⏩ 20 min krecenia zaczyna spadać poziom kortyzolu w twoim organizmie? Kortyzol to hormon stresu, którego nadmiar jest odpowiedzialny za takie zjawiska jak odkładanie się tkanki tłuszczowej, spadek odpornośc
