本日はスタジオのお休みを頂きありがとうございました^ ^ 実は月末の休館日、社員で集まり研修をしているんですー 今日は初来日のジーンハイルマンのワークショップより、インナーを意識するってどうゆう事？！ って学んだ事のシェアしてもらいながら皆んなで実践しました。Theプラクティス！私達もヨガを学び探求する一人の生徒です。 @jeanneheilemanyoga @yogaworks_jp #ヨガ #yoga #ヨガプラス #jeanneheileman #コア＃ヨガポーズ #ハイランジ #プランクポーズ #インナー
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