トレーニングした前と後、 お腹の締まり違いすぎる…。 何もしてない時やばい???????????? ピラティスや体幹トレ、様々な動きを入れてその人特有のクセ、歪みをまずは改善してから、必要に応じて筋トレをする事を大切にしてます???????? #岡山 #パーソナルトレーニング #ピラティス #筋トレ #ボディメイク #くびれ #ヒップアップ #サポート #腹筋女子 #フィットネス ビフォーアフター #training #trx #pilates #bodymake #trainerlife #f
by mana_pilates0318 7 years ago | via Instagram

What if teachers could dramatically reduce the amount of time they spend reviewing and correcting student work and actually see better results in terms of student learning? - - - #learning #instagood #culture #teachersofinstagram #teachersfollowteachers
by officialascd 7 years ago | via Instagram

What if education leaders approached their work with the perspective of a designer? NEW book from @officialascd available now. #teachersofinstagram #teachersfollowteachers #teachersofig #iteachtoo #iteach #iteachhs #education #teacherlife #teacher #teac
by officialascd 7 years ago | via Instagram