トレーニングした前と後、お腹の締まり違いすぎる…。何もしてない時やばい???????????? ピラティスや体幹トレ、様々な動きを入れてその人特有のクセ、歪みをまずは改善してから、必要に応じて筋トレをする事を大切にしてます???????? #岡山 #パーソナルトレーニング #ピラティス #筋トレ #ボディメイク #くびれ #ヒップアップ #サポート #腹筋女子 #フィットネスビフォーアフター #training #trx #pilates #bodymake #trainerlife #f | SnapWidget

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by mana_pilates0318 7 years ago | via Instagram

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by restodebordeaux 9 years ago | via Instagram

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by restodebordeaux 9 years ago | via Instagram

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by restodebordeaux 9 years ago | via Instagram