夏までに5kg痩せる！なら、今始めないとリバウンドするかも？！ ............................................. 夏までに痩せるためには今、重い腰を上げたいところ。 なぜ今なのかというと、 人は1ヶ月に体重の5%以上痩せると、生態を守るために脂肪を蓄えようとするといわれているから。 ・ 急なダイエットが途中から痩せなくなるのはこのため。 そして、ダイエットをやめた途端にリバウンドするのもこのためです。 ・ 例えば60kgの人は 1ヶ月に痩せてリバウンドしないのは3
. やたらと寒い新潟へ。アウター必須、嬉しいw . . . coat— #sealup pants— #gtapantaloni bag— #felisi . . . #springcoat #springstyle #viajero1984 #fashion #menswear #mensfashion #mnswr #instamoda #gentlemansstyle #modernclassic #sprezzatura #dappermen #instagood #instalike #photo
Buenos días, así amanece en Riviera Nayarit. ???????????????????????????????????????????????????? #NuevoVallarta #RivieraNayarit #Mexico #amaneceres #mexico_fotos #mexico_magico #sunrise #sunnyday #ForoVidanta #iphotography #instagood #bestoftheday #picof
E esse tempinho de início de verão ehn! 初夏の季節が一番好き！
