夏までに5kg痩せる！なら、今始めないとリバウンドするかも？！ ............................................. 夏までに痩せるためには今、重い腰を上げたいところ。 なぜ今なのかというと、 人は1ヶ月に体重の5%以上痩せると、生態を守るために脂肪を蓄えようとするといわれているから。 ・ 急なダイエットが途中から痩せなくなるのはこのため。 そして、ダイエットをやめた途端にリバウンドするのもこのためです。 ・ 例えば60kgの人は 1ヶ月に痩せてリバウンドしないのは3
O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
Wiosna ???????????? #flowers #nature #pink #tree #spring #sweet #goodvibes #onlygoodvibes #smile #love #beautiful #instagood
