夏までに5kg痩せる！なら、今始めないとリバウンドするかも？！ ............................................. 夏までに痩せるためには今、重い腰を上げたいところ。 なぜ今なのかというと、 人は1ヶ月に体重の5%以上痩せると、生態を守るために脂肪を蓄えようとするといわれているから。 ・ 急なダイエットが途中から痩せなくなるのはこのため。 そして、ダイエットをやめた途端にリバウンドするのもこのためです。 ・ 例えば60kgの人は 1ヶ月に痩せてリバウンドしないのは3
« Hasselback potatoes » dans une sauce de ouf par @ottolenghi ! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio). #cestmafournee #ottolenghi #yotamottolenghi #hasselbackpotatoes #instafood #instagood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma
CHOUX DEVANT !!! (Recette en ligne, lien dans ma bio) #cestmafournee #chouxcraquelin #choux #chocolat #chouxpastry #pateachoux #instagood #instafood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
