食べないダイエット。
〇〇だけダイエット。
このようなダイエットを繰り返し
ている女性へ伝えたい事。
このような【栄養不足ダイエット】は
いずれ【停滞期】がきます。
そして、そこから大きく道が2つに分かれます。
①ダイエットを諦める人
②さらに食事制限をする人
そして①②の結果は
①ダイエットを諦めた人は、
基礎代謝が少し落ちているので、
今まで以上に太りやすくなりリバウンドしていきます。
②さらに頑張って食事制限をする人は、お菓子の過食や、過食からの罪悪感からの拒食と闘いながら、体重が増
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Der er så mange der spørger hvordan det går med lille Mille og hun bliver bare så stor og rejser sig op over det hele lige nu☀️Ser det ikke sommerligt ud lige her og ud over at jeg har plettet mig lidt med noget selvbruner, så er jeg vildt glad...
