〇〇だけダイエットや 我慢した一時的なダイエットではなく 【健康美容ダイエット】を目指す女性へ、 1500kcal以下のカロリービタミン、ミネラル、その他の栄養も満点な１日の食事です！！ 〜朝ご飯〜 ◆プロテイン(牛乳割り) ◆卵1個???? ◆果実1/4〜1/2 を摂るだけで十分です！！ 〜昼ごはん〜 ◆玄米120g(白米でもok) ◆鶏胸肉のホイル蒸し 鶏肉70g〜80gの下に玉ねぎ、パプリカ、アスパラを入れ、塩胡椒、オリーブオイルを小さじ1をかけてアルミホイルを閉じて5分〜10分焼くだけ ◆豆腐＋
☀️ 才五月就覺得太熱了???? 每年都覺得活不過夏天???? - ????分類搜尋???????? #miku玩台中 - #台中 #台中景點 #taichung #大坑 #大坑情人橋 #粉紅情人橋 #pink #bridge #travel #大坑粉紅情人橋 #taiwan #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #instagood #popdaily #viewtaiwan #we_are_now_in_
???? 需要些能量～ 太久沒看到美麗的夕陽???? - ????分類搜尋???????? #miku玩雲林 - #雲林 #雲林景點 #yunlin #濕地 #成龍濕地 #travel #taiwan #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #instagood #popdaily #viewtaiwan #we_are_now_in_ #Minimal_Taiwan #discover_Taiwan #ezt
