. 渋谷店トレーナー阿久津です???????? (@kotaro.1983 ) . @akurimiura さん久々のご来店です???????? . #ワイドスクワット で下半身の引き締めです✨✨ 内もも、お尻にしっかりと刺激の入る種目ですよ???????? . お仕事の都合もあり3ヶ月ぶりのトレーニングでしたが、 甘える事なくしっかり鍛えていきました????????????????♂️ . 一人で上手く追い込めない場合はパーソナルが必要になってきます????♂️????♂️ . 迷っているなら是非
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三萬年前是森林，三萬年後是石林。有什麼是不可能的？ . . . #尖峰石陣 #pinnacles #australia #perth #澳洲 #珀斯 #westernaustralia #igaustralia #igperth #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday # instapassport #mytravelgram #travelgram
