. 渋谷店トレーナー阿久津です???????? (@kotaro.1983 ) . @akurimiura さん久々のご来店です???????? . #ワイドスクワット で下半身の引き締めです✨✨ 内もも、お尻にしっかりと刺激の入る種目ですよ???????? . お仕事の都合もあり3ヶ月ぶりのトレーニングでしたが、 甘える事なくしっかり鍛えていきました????????????????♂️ . 一人で上手く追い込めない場合はパーソナルが必要になってきます????♂️????♂️ . 迷っているなら是非
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