全部で500kcal台
栄養満点の献立です！！
しかも、メインのキャベツ蒸しは調理時間１０分✨ ◆玄米(120g
◆おくら納豆
◆きゅうり、わかめ、パプリカの酢の物
◆小松菜、あげ、豆腐の味噌汁 ◆鶏肉と野菜のキャベツ蒸し
キャベツに家にある余ったお野菜(今回は、余ったパプリカとブロッコリーの芯)
と、叩いて引き伸ばした
鶏胸肉(皮なし)をキャベツで巻いて、耐熱皿に乗せ、
塩胡椒少々。ラップして700wで５分。
ポン酢で食べても美味しいです????✨ いろんな野菜を巻けるので、家に余った野菜が大活躍し
Pimp my rose ! Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salo
#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho
#truetattoochallenge day 5 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
???
