* * * トレーナーkoutaです???????? * * * 僕は、大会など様々な場所で結果を出しております。 結果を残すために学んだ身体作りや食事管理の方法など、理想のボディ作りをする為に欠かせない技術をご提供しております! * 筋肉をつけたい、引き締まった身体になりたい、丸みのあるお尻、ヒップアップ、健康的な身体作りなど様々な要望にお応えします‼︎ * * 実績あるトレーナーが正しいダイエット方法を提供します???????? * * 完全プライベートでのマンツーマンのパーソナルが、体験カウセリング
by bodysizing01 8 years ago | via Instagram

I have a love/hate relationship with ❄️❄️❄️. This weekend, I'm not too happy with it -- it's canceled Christmas parties and our moving truck ????. BUT! I'm making the best of it with cookies, hot cocoa, a fire and slice after slice of this Rosemary Cornme
by girl_versus_dough 9 years ago | via Instagram

NEW: Lemon Poppy Seed Biscuits! This recipe has been a looooong time coming to the blog ???? but it's finally here, and I think you're gonna love it. I know I do. ❤️ RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2016/12/15/lemon-poppy-seed-biscu
by girl_versus_dough 9 years ago | via Instagram

Because carbs and holiday flavors go together like ❄️ and ????: Eggnog Cinnamon Swirl Bread. It's everything I love and more. ❤️ RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2013/12/19/eggnog-cinnamon-swirl-bread/ #linkinprofile #girlversusdou
by girl_versus_dough 9 years ago | via Instagram