女の子の日????‍♀️ってほんまに辛いですよね。 痛いし、気分悪いし、気持ちも落ち込むしね。 私は、痛みが出た時には2枚目と3枚目にある写真のように、骨盤周りを動かすと楽になります。 薬を飲む前に試してみてくださいね☺️???? そして、毎月の生理痛に苦しんでる女性の方へ、日常生活の中から当てはまるものはないですか?? 〜冷えからくる生理痛〜 □いつもお風呂をシャワーで済ましてしまう。 □冷たい飲み物や食べ物をよく口にする。 □お腹周りがつめたい。 □月経の血が薄い。 〜栄養不足による生理痛〜 □食事
by mana_pilates0318 7 years ago | via Instagram

You'll fall in love with these Cheesy Bacon Wrapped Jalapeño Poppers. I made this delicious appetizer while watching the Vikings last night. This 30 minute recipe is low carb and keto friendly too! Link in profile. #lowcarb #keto #appetizer #foodgasm #fo
by forksnflipflops 7 years ago | via Instagram