Chase the feeling of being UNCOMFORTABLE and you’ll start to appreciate all your hard work even more. The set: 5 Pull-ups, 5 Muscle ups, 10 dips, 10 head bangers ???????????? #goonsht #beastmode #CT #certified #calisthenics #fitness #motivation #muscles #
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
