ダイエットお役立ち献立✨
なんとこれで500kcal以下！！
しかも栄養満点です????♀️ ????えびと豆苗の卵とじ丼
1人前
◆ご飯120g
◆エビ(冷凍)5尾
◆豆苗(1/3)
◆卵
◆醤油小さじ1/2
冷凍のエビをフライパンで蒸し焼きにし、火が通ったら豆苗を加え
醤油で味付ける。
卵を割り、小さじ1杯のお水を足してとく。
といた卵を炒めたえびと豆苗の周りにかけ、弱火にし、蓋(なければアルミホイル代用)をして卵に火が通ったところで(お好みの固さ)ご飯の上に乗せる。 ◆きゅうりとトマトのもず
Pimp my rose ! Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salo
#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho
#truetattoochallenge day 5 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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