ダイエットお役立ち献立✨ なんとこれで500kcal以下！！ しかも栄養満点です????♀️ ????えびと豆苗の卵とじ丼 1人前 ◆ご飯120g ◆エビ(冷凍)5尾 ◆豆苗(1/3) ◆卵 ◆醤油小さじ1/2 冷凍のエビをフライパンで蒸し焼きにし、火が通ったら豆苗を加え 醤油で味付ける。 卵を割り、小さじ1杯のお水を足してとく。 といた卵を炒めたえびと豆苗の周りにかけ、弱火にし、蓋(なければアルミホイル代用)をして卵に火が通ったところで(お好みの固さ)ご飯の上に乗せる。 ◆きゅうりとトマトのもず
#屋頂上的貓 是個非常可愛的景點，小小的街道，小小的社區，卻因可愛的貓彩繪而顯得生氣勃勃!! 重點是來過一次，還是會懷念這裏充滿歡笑聲的一景一物呢 #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #love #cute #like #beautiful #taiwan #children #小榛果愛漂亮
#屋頂上的貓 是個非常可愛的景點，小小的街道，小小的社區，卻因可愛的貓彩繪而顯得生氣勃勃!! 重點是來過一次，還是會懷念這裏充滿歡笑聲的一景一物呢 #cat #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #love #cute #like #beautiful #taiwan #children #小榛果愛漂亮
熊野三山的那智大社!! 一旁是日本高度第一高的瀑布!! 今天天公作美賞給我們好天氣啊 #那智大社 #和歌山 #遊日盟族 #日盟國際 #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #japan #cute #like #beautiful
