栄養満点500kcal台????
すぐ出来る❗️今日ゴーヤチャンプル献立✨
夏にピッタシのゴーヤチャンプルは、栄養たっぷりでボリューミーですょ????
#ゴーヤチャンプル ◆ゴーヤ1/5〜1/4
◆パプリカ(赤、黄)
◆ピーマン
◆卵1/2
◆木綿豆腐100g
◆豚肉40g
◆塩胡椒
を炒め合わせるだけ✨✨
#副菜
◆かぼちゃ蒸し
◆トマト
◆ブロッコリー
#しじみの味噌汁
#玄米120g
しっかり食べて健康的に痩せると、体重の数字以上に見た目がスッキリしてきます✨
ダイエットを頑張っている女性
Pimp my rose ! Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salo
#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho
#truetattoochallenge day 5 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
???
