【フルマラソンの大本命ドリンク登場！】
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あの、フルマラソン2時間で走り、ナイキのbreaking2で名を馳せたキプチョゲが公式に使っているスポーツドリンク、
ついにトレイルフェストに上陸です！！！
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端的に言うと効率的にカーボローディングできるドリンクです。
胃を通過して腸に直接届いて効率よく身体にも負荷をかけずにローディングできます。（バファ●ンみたいな言い回しに。。笑）
カーボローディングのために数日前から炭水化物を増やして、半ば無理やりご飯を食べて、結局レース当日体が重かった
When you find a special teacher, it can really make all the difference! Teacher Ashley and Teacher Ramsey at Tiny Tots at the @southnatomascc really go above and beyond to make their students (and families) feel like part of the Tiny Tots family. My son l
So somebody got too close to the water's edge on our hike last week... Tip for hiking with kids - always bring a change of clothes! I had an extra pair of pants for her but hadn't thought to bring an extra shirt. Luckily it was a warm day, so...
