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トレーナーのkoutaです????????
最近は海やら日差しで真っ黒けっけのkoutaです????????????????大会に向けて、減量も順調に進んでます????ジャンクフード食べたい????
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さてさてー！
ジムのエアコンが変わりました！！
やっとです✨✨
去年から少し思っていて、今年やっと新しくなりました！
威力はこの前の機器より100倍強い笑
涼しさ最高✨
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快適な環境でトレーニングしたいですよね！
暑いと中々捗らないのはわかります????
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実績あるトレーナーが
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
