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トレーナーのkoutaです????????
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トレーニングになれてきた方こそ、フォームが大事！
重量あげて高重量トレーニングもいいけど、効かせ重点で行うトレーニングもいいよね！
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トレーニングに慣れてきた方は、どこの筋肉んどの様に効かせているのか、筋肉の動きや、説明してトレーニングを行って頂いてます！
⤴︎ ⤴︎だいぶ重要✨
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〜体験トレーニングのお知らせです〜
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完全プライベートでのマンツーマンのパーソナルが、体験＆カウンセリング60分【2700円】より！
カウンセリ
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