* * * トレーナーのkoutaです???????? * * * トレーニングになれてきた方こそ、フォームが大事！ 重量あげて高重量トレーニングもいいけど、効かせ重点で行うトレーニングもいいよね！ * トレーニングに慣れてきた方は、どこの筋肉んどの様に効かせているのか、筋肉の動きや、説明してトレーニングを行って頂いてます！ ⤴︎ ⤴︎だいぶ重要✨ * * * 〜体験トレーニングのお知らせです〜 * 完全プライベートでのマンツーマンのパーソナルが、体験＆カウンセリング60分【2700円】より！ カウンセリ
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【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】 ♪ レシピはこちら♡ https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307 ♪ 変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*) ♪ 焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡ ♪ 今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡
