高中升大學那時候因為天天曬太陽真的曬得太黑 花了一個暑假在研究自體美白的方法 後來就還滿有心得的 畢竟我有很多黑歷史))喂 簡單來說，內外保養都非常重要 我的美白方法分享一些大觀念給大家 1.防曬是最必要的，只擦美白產品不防曬也是枉然 2.美白產品要選適合自己的，最好美白效果跟保濕度兼具 3.天天敷臉(不是美白款的面膜，是保濕款)，敷臉前會搭配精華液當前導 4.日曬強烈的時間點盡量不出門不待在戶外 EX:下午兩點 5.在家裡也要擦防曬 不只防曬黑，還要防曬老 6.飲食部分可以多吃一
Op zoek naar de Big Five van Europa, maar dan vanuit onze safari car. Onder andere de steenbok, poolvos en bruine beer #safari #visitardenne #grottenvanhan #bigfive #wearetravelmums #mamablogger
本日もラウンジの雰囲気が良いですね☕️❣️ #トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary #instalike #instapic
