食卓を彩る???????????? ただ、お腹を膨らますだけの ご飯じゃなくて、目で楽しむだけで食欲が変わる❣️ それだけでもお腹いっぱいになるんだょ????❣️ 食事は、【我慢するもの】じゃなくて【感謝するもの】だと思うの????❣️ 今日は ◆豚肉ポン酢の山かけ ◆豆苗と切り干し大根のサラダ ◆かぼちゃの煮付け ◆減塩味噌汁 ◆玄米 #岡山 #岡山市北区奉還町 #パーソナルトレーナー #アップライフギャラリー #ピラティス #食べながら痩せる #腹筋女子 #夜ご飯 #ダイエット #ボディメイク #食事改善 #ビタミン #
by mana_pilates0318 6 years ago | via Instagram