食卓を彩る???????????? ただ、お腹を膨らますだけの
ご飯じゃなくて、目で楽しむだけで食欲が変わる❣️ それだけでもお腹いっぱいになるんだょ????❣️ 食事は、【我慢するもの】じゃなくて【感謝するもの】だと思うの????❣️ 今日は
◆豚肉ポン酢の山かけ
◆豆苗と切り干し大根のサラダ
◆かぼちゃの煮付け
◆減塩味噌汁
◆玄米
#岡山 #岡山市北区奉還町 #パーソナルトレーナー #アップライフギャラリー #ピラティス #食べながら痩せる #腹筋女子 #夜ご飯 #ダイエット #ボディメイク #食事改善 #ビタミン #栄