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Você sabia que ficar ou saltar em apenas um pé pode ajudar o atleta na melhora do seu desempenho? Um exercício simples, mas pouco utilizado, que promove diversos benefícios para o corpo e faz parte dos nossos movimentos naturais. Estamos falando do apoio,

by gramfisio 6 years ago | via Instagram

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by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

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by royaltyforme 7 years ago | via Instagram

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by royaltyforme 7 years ago | via Instagram