Not a professional. Just a 50 year old girl trying to get into great shape. Mentally, physically and spiritually. Here are 4 more exercises I do daily. Per request . The second one, (the reverse dead lift with a resistance band )being one of my very fav
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n
