Czy spotkaliście się kiedyś z terminem postu przerywanego? (z ang. intermittent fasting, IF)
✔A może kiedyś stosowaliście taki sposób odżywiania? Z jakim efektem? ✔Koniecznie podzielcie się w komentarzu, co na ten temat sądzicie.
Jestem szczególnie ciekaw
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
