GW初日、本日は土曜日の通常スケジュールです。
キッズ柔術クラス10:30~11:30。
コンペクラス12:30~14:30。
一般の柔術クラス15:30~17:00。
です。
明日は無料体験の予約が2件入っています。
GW期間中も無料体験会を開催しています。
詳細はアカデミーのHP、ブログよりご確認ください。
iwate-bjj.com
ブラジリアン柔術で自分を変えてみませんか？
一生続けられる生きがいになりますよ。
#盛岡 #花巻 #岩手 #一関 #北上市 #紫波 #矢巾
#滝沢市 #mor
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
