新緑の木漏れ日や、薫風に癒される季節になりましたね。
新年度で肩の力を入れすぎてしまった反動で、この時期は、体調にも気をつけていきたいですね。
毎日、新鮮な空気=植物からの酸素
を吸っていますか。
脳の栄養や、体内の血液の循環には、酸素は必要不可欠です。
また、紫外線や砂糖、塩などに対する間違った知識、イメージを持ちすぎて、逆に体力がなくなり、疲れがとれなくなっている人も多いと聞きます。
この辺りの情報は、またお伝えしていければと思います。
森林浴気分で、植物の酸素や
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