Nos dias mais frios, em especial no inverno, os vasos ficam menos dilatados e a musculatura se mostra mais retraída. Para que seu corpo esteja pronto para o exercício, invista no alongamento contínuo, evitando eventuais estiramentos ou fraturas. E não esq
by contoursbrasil 6 years ago | via Instagram

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by travelzork 7 years ago | via Instagram


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by travelzork 7 years ago | via Instagram