Você sabia que avaliar sua diástase não é apenas medir a distância entre as bordas do músculo? ????
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Para nós profissionais é importante avaliar 5 conceitos:
1. A largura (medida de lado a lado, geralmente referida por pontas dos dedos);
2. O comprimento
~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~