SuryaNamaskara オールレベル向けアレンジバージョン アーサナは自分の体とむきあうもの。 よく観察して、進む方向へ導き、動いてもらう 体は心の乗り物だ。だから大切にしてあげたい＾＾ ユーチューブにいつもクラス中にかける @akirasunrise さんの大好きな音をつけてアップロードしました。 オムヨガ のユーチューブで見れます。 https://youtu.be/S-yrwHtreTU #ヨガ #ヨーガ #suryanamaskar #太陽礼拝 #哲学 #思想 #ヨガレッスン #ヨガ
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