馬可先生➡️
專屬營養師分享健康餐盤????
卡路里調配~健康吃開心瘦????
並介紹當代流行飲食法則????
自己的身材自己掌握????
人人都能成為自己的營養師✍
????????????????????????????
????今日早餐⏩熱量約350大卡
????黃金雜糧貝果夾起士蛋
????無糖有機黑豆漿
????帕瑪森嫩葉藜麥沙拉
黑豆漿跟黃豆漿一樣，
擁有豐富蛋白質及大豆異黃酮，
對女性保養特別推薦，
而黑豆的營養素更多了花青素，
具養顏美容功效，
自己覺得黑豆的豆香更明顯濃郁，
天氣開始微
Nasza spódniczka • SOFIA • idealnie sprawdzi się w eleganckich stylizacjach z koszulą i weekendowych z topem i sandałkami ☀️ Ołówkowy fason świetnie wyszczupla sylwetkę ♥️ Dostępna na stronie • www.trzyigly.com • zapraszamy ???????????? / #polishbrand #br
Tweedowa mini spódniczka • SOFIA • ⭐️ Ołówkowy fason świetnie wyszczupla sylwetkę, a wystrzępiony dół dodaje nonszalancji ⭐️ Idealna na lato ☀️ Dostępna na stronie • www.trzyigly.com • zapraszamy ♥️ / #polishbrand #brand #poland #vsco #vscocam #instagood
Walked by this beautiful building the other day ????, does anyone know the story behind it??
